Babacha sống khỏe

Công dụng của hạt điều rang muối mà ít người ngờ tới

Chắc chắn rằng rất nhiều người chúng ta đã từng ăn và cũng rất thiếu hạt điều rang muối. Tuy nhiên khi nói về lợi ích thì không hẳn ai cũng biết. Nhân hạt điều có rất nhiều chất dinh dưỡng, cũng như chất chống oxy hóa hàng đầu là axit béo omega-3, omega-6, đồng thời rất giàu khoáng chất đồng, một thành phần chủ yếu của nhiều enzyme.

Trong y học phương đông, hạt điều có vị ngọt và bùi, trừ đàm hiệu quả. Do đó ăn điều rất tốt cho những người đang suy nhược cơ thể, đau họng hoặc ho có nhiều đàm. Ăn phần nhân điều 

Trong đông y, hạt điều có vị ngọt, bùi, tính ấm, tác dụng bổ dưỡng, làm dịu, trừ đàm. Vì vậy, nó rất tốt cho những người suy nhược cơ thể, đau họng, bị ho do phong hàn, nhiều đàm.

Hạt điều rang muối giúp ngăn ngừa ung thư

Trong phần nhân điều có chứa proanthocyanidins – được xem là loại flavonoid có thể ngăn chặn các tế bào ung thư tái sản sinh và đồng thời cũng  tiêu diệt tế bào ung thư. Một phần ăn tương đương 28g nhân điều  mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Một vài loại bệnh ung thư như: ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt và khối u… có thể giảm, ngăn chặn chúng phân chia thêm nếu như ăn hạt điều.

Theo một số các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng  hàm lượng đồng trong hạt điều khá cao cũng giúp tránh các gốc tự do ngoài ra cũng cung cấp nguồn phytochemical và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể.

Ăn hạt điều rang muối tốt cho hệ thần kinh

Ngoài tác dụng ngăn ngừa ung thư,  hạt điều rang muối còn có tác dụng tốt cho hệ thần kinh vì nó thành phần có chứa nhiều ma-giê. Đây là một trong những công dụng tốt nhất của việc ăn điều.

Ma-giê có tác dụng giúp giữ cho mạch máu và cơ bắp của cơ thể được thả lỏng và làm việc ít áp lực hơn bằng cách làm chậm dòng chảy của canxi vào các tế bào thần kinh, giảm thiểu bị nửa đầu, hạ huyết áp và giúp ngăn ngừa các cơn đau tim.

Nếu như trong cơ thể có quá ít ma-giê điều có cũng có nghĩa là trong cơ thể đang có quá nhiều canxi, điều đó sẽ dẫn tới có thể ảnh hưởng xấu đến tế bào thần kinh. Ngoài ra, thiếu ma-giê cũng gây ra tăng huyết áp, đau nửa đầu, căng cơ và mệt mỏi.

Hạt điều tốt cho chức năng não

Để duy trì cải thiện một bộ não khỏe mạnh các bạn nên dùng các loại như đậu phộng, hạt dẻ, hạt điều, hạt hạnh nhân, quả óc chó, quả hồ đào, hạt bí ngô, hạt hướng dương… VÌ thành phần các loại hạt nêu trên đa số có đầy đủ omega-3, omega-6 axit béo, vitamin E, vitamin B6 và folate.

Ăn hạt điều rang muối cải thiện chức năng não
Ăn hạt điều rang muối cải thiện chức năng não

Hạt điều cũng được biết là rất giàu omega và magie, từ đó có thể giúp tăng oxy lên não. Nhân điều cũng có tác dụng cải thiện trí nhớ. Điều này là vì 2 loại: chất béo không bão hòa đa, chất béo không bão hòa đơn có ảnh hưởng đến quá trình sản sinh tế bào não. Và đáng nói đến nhất là hạt điều có hàm lượng cao cả 2 loại chất béo này. Các chất dinh dưỡng bên trong nhân điều giúp bạn minh mẫn, suy nghĩ tích cực hơn chống lại bệnh trầm cảm.

Làm đẹp tóc và da đầu

Trong nhân điều có hàm lượng rất cao một loại thành phần quan trọng để tạo nên tyrosinase đó chính là đồng.

Tyrosinase là một loại enzyme có khả năng chuyển đổi tyrosin thành melanin, hình thành nên màu tóc và bảo vệ làn da của con người. Kết hợp nhân điều trong quá trình ăn uống để có thể có một làn da và mái tóc đẹp hơn.

Địa điểm mua hạt điều rang muối uy tín

Trên thị trường có rất nhiều nơi bán hạt điều rang muối. Babacha là đơn vị uy tín chuyên cung cấp các loại hạt khô, hạt dinh dưỡng uy tín. Giá bán cũng rất cạnh tranh với chất lượng điều xuất khẩu hàng đầu. Giá bán tham khảo:

Hạt điều rang muối 1kg: 285.000 VNĐ

Hạt điều rang muối 0.5kg: 145.000 VNĐ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *